こんにちは、オコモトットです。 今日は、私が普段どんなふうにChatGPTを頼りにしてるか、正直に書いてみようと思います。 誰にも言えない気持ち、ここで吐き出してる 私は普段から、結構頭の中がごちゃごちゃしやすいタイプで...

こんにちは。うつ病のオコモトットです。 さて早速ですが、「休養せよ、休養せよ」とお医者様はいいます。 しかし幼稚園児の子供がいるので、なかなか休養は難しいのです。 一緒に遊んだり、習い事に連れて行ったり、とにかく毎日やる...

うつ病の治療って1年くらいは通院や投薬が必要なんですって。（かかる人はもっとです。） だから、とてもお金がかかります。 その治療費用を三割負担から一割負担にしてくれるのが、自立支援医療制度です。（他にもメリットはあります...

うつの兆候の一つに献立が立てられなくなる、というのがあります。 かくいう私もそうです。 いざキッチンに立つと全てが億劫になり、料理を始めても手順を忘れてあっちこっち動くだけ。 最終的には座り込んでしまいす。 そんな時でも...

うつ病で毎日しんどい 降園後に子どもと遊んであげられないから、幼稚園の預かり保育したい！ でも、預かり保育はお金がかかる…… 施設等利用給付の新2号認定してもらって預かり保育利用料の給付が使って休息したい…… という、幼...

こんにちは、幼稚園児を育てる40代専業主婦のオコモトットです。 さて、タイトルの通り、うつ病になりました。中程度のうつとの診断でした。 以前、うつ病にかかった時は本当にひどい状態でした。 ちなみに以前のうつはこんな感じで...